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作者：更更，情感文原创作者

人到中年，是一个承前启后的年纪，这个年纪的人有年轻时候的努力，年轻时候积累下来的经验和阅历，也有到了中年以后到沉稳。

中年人其实是人这辈子最好的年纪，虽然没有朝气活力，但也不至于老态龙钟。

人到中年，其实要摆脱很多东西，也要承受很多东西。奋斗已经可以终止了，很多事情都有你的下一代来完成，你如果还能发挥余热，继续去奋斗也可以。

你如果不想努力了，就每天稍微工作一下就行。

接下来的人生，其实是在自我修行。这个时候的你该明白生活的真谛，应该明白家人应该如何相处，朋友应该如何对待，身体应该如何保养，生活应该如何去经营……

尤其是男人，到了中年，可能会有失落感，毕竟这个时候的你已经体力不如年轻人，反应能力也不如年轻人。

所以在这个时候的男人，更需要做的事沉淀自己，好好经营自己的生活。

年轻的男人会冲动，会为了一件事情奋不顾身，总觉得自己还年轻拼一拼就好，努力拼搏一下。

但是中年男人就不能像年轻男人一样了，你还有家庭，还有父母还有工作。你如果做什么是不考虑后果，不想想自己的家人的话，你能承担这个责任嘛？

所以说，中年男人需要的东西，在乎的东西 其实都应该是差不多的，你要是在乎别的，就不对了。我们今天来看看几位中年男性的回答。

张先生，45岁，单身

他说：“一个稳定幸福的家庭，是我现在更在乎的事情，年轻的时候拼事业，到处出差，酒店就好像是我的家，现在我更希望有个温暖的小家。”

家庭就是我们每个人的港湾，是每个人的软肋。我们在外面受了委屈，觉得扛不住了，回到家里，总是有温暖的家人，还有他们的安慰等着我们。

可是你想想，如果一个人都到了中年了，应该是老婆孩子热炕头的年纪了，还单身一人，回到家家里冷冷清清的只有自己，想说个话的人都没有，多少有一点凄惨。

张先生说自己年轻的时候就只想着搞事业，钱倒是赚了不少，年轻时候很少在家里待，基本都在外面跑，在出差，在谈项目。

现在错过了最佳结婚年纪，想结婚人家觉得我老了，我也不是什么帅哥，普普通通一男人，小年轻的女孩子也不可能喜欢我。所以就只好一直单着。

现如今，我身边的朋友们孩子都很大了，有的也都二胎了，人家都是一家人和和睦睦，回到家有孩子一起闹一闹，有老婆能唠叨一下。只有我回到家空空荡荡。

这个时候张先生说他最在乎的是能有一个幸福的小家，哪怕不怎么大，哪怕家里不怎么华丽，至少能有一个自己能栖身的家庭。

48岁的刘先生，他说：“我现在觉得一个健康的身体，才是我最在乎的东西。”

刘先生说：“我年轻的时候，为了家庭，味了生活，每天透支自己的身体，那时候根本不觉得有什么问题。

每天熬夜，睡的很晚，有时候应酬事晚上结束了再消夜，然后再洗脚什么的，总之基本回家都是三四点了，孩子我也不怎么照顾到，我回到家他已经睡着了，我出门他也基本出门了。”

“那个时候，我总觉得自己还年轻，根本不需要在意身体状况，因为我那个时候不觉得自己在透支自己的身体，我每天那样熬夜，第二天还是能继续去工作。

可是就在最佳几年，我明显的感觉到了，我现在的身体没有以前好了。以前熬夜第二天可以正常上班。但是现在熬夜了，很久都缓不过来。”

“有一次的体检，我被检查出来有高血脂，高血压，脂肪肝等问题。我如同五雷轰顶，我为什么会有这些病？

医生告诉我是因为长期吃油腻的东西，而且抽烟，熬夜喝酒造成的，这种不健康不规律的生活方式事对身体有很大损伤的，年轻的时候不觉得，中年了，生理机能下降了，病自然而然出来了。”

“我现在只想有个好身体，健康的身体是一切的资本，没有健康的体魄什么都是白搭，我每天早上晨跑，饮食很节制，不吃油腻，不喝酒不抽烟，每天晚上还出去遛弯，散步。

我必须1年内减轻20斤的体重才能达到一个标准体重，脂肪肝才能有所缓解。”

王先生，45岁，他说他现在最在乎的是孩子

王先生说他对孩子特别愧疚。他年轻的时候，为了工作，被调到别处工作，那时候在基层，工作特别忙，有时候上面来检查工作，或者来调研什么的，都是他准备资料，准备迎接检查。

常常是周末也在加班，放假很少回家。

多半时间都是妻子在家照顾女儿，女儿的很多第一个掌握的技能他都错过了，比如女儿学会叫妈妈，学会走路，会拿筷子，会自己穿衣服，在幼儿园不哭……

这些很多的细节他都错过了，等他调回来工作，稍微有点时间了，女儿一转眼已经长大了，长成个大姑娘了，如今她上高一了，学业也很紧张，他也帮不上什么忙，只能孩子放学了他去学校接她回家，周末给她做点好吃的。

他对女儿很愧疚，觉得自己对女儿的关爱还是少了，她成长的每一步，他参与的少了。现在尽力去弥补这个遗憾。

小更讲述：

人到中年，男人最在乎的什么什么？家庭、身体、孩子……以上这三位男士的想法，我想已经代表了大部分男士的想法吧。

这个时候的男人，应该是最懂得自己到底要什么的。

这个时候的男人应该是很成熟很稳重的了，不难看出，不管是多少岁，不管是谁，到了中年，男人最在乎的是家庭成员，以及大家的身体。

因为这些东西都是幸福生活的基础。

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